|
Ну надо же, внезапно свалился в 80+. Ничего против не имею. Даже наоборот )
|
89.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 125.10g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Пятерочка Яблоко Сезонное , Shepherd Neame & Co Double Stout, Metro Chef Crunchy Tortilla Chips. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Мандарин, Koska Cevizli Helva, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|