Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
3062 kcal
|
Fat: 120.27g | Prot: 228.51g | Carbs: 267.73g.
Breakfast: Каша Вівсяна З Персиком+Льон, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Вареное Яйцо, Премія Хлібці Мультизлакові, Тунець Шматочками, Помидоры. Lunch: Элика Блинчики с Мясом, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Dinner: Big Bob Арахис Жареный Солёный, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Орех, Верес Кукуруза Консервированная , Вкусняшка От Любашки Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|