Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2773 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 82.49g | Carbs: 410.11g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Banaanit, Danone Activia Viljajogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Omenat (Gala), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Kaura-Porkkanakakko, Aallon Leipomo Täyttä Kauraa, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Pirjon Pakari Porkkana Sämpylä, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|