Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 33.54g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чиабатта, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп. Dinner: Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Snickers Мороженое (48мл), Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|