Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 103.06g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Крыжовник, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Семга Запеченная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Скоморохи Торт «Проказница» , Энерджи Про Протеиновый Батончик, Капучино, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|