Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1427 kcal
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Fat: 34.86g | Prot: 73.61g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: キング製菓 ブランクッキー, セブンイレブン 鶏団子鍋. Lunch: QBB チーズデザート 熊本県産和栗, キムチ, 東洋水産 茶そば, セブンイレブン 鶏団子鍋. Dinner: おからクッキー, キムチ, 煎餅, みそ汁, サミット 茄子の肉味噌和え, さつま揚げ. Snacks/Other: トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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