Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 56.59g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Котлеты из Щуки, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Ванильный Молочный Коктейль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|