Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
4134 kcal
|
Fat: 199.98g | Prot: 89.88g | Carbs: 487.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовый Край Мёд Липовый, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Свекольник, Луковый Суп. Dinner: Авида Кефир 1%, Медовый Край Мёд Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Belvita Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.evg's Weight History
|