|
63-64 талия
Обед 14:00
Ужин 🕗 8:00
|
49 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 56.12g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Мистраль Киноа , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Naturetto Витамины. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлеб Дарницкий, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|