Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 87.68g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Першинский Творог 9%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рожки Mezzi Gomiti, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Фарш Классический. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|