Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2692 kcal
|
Fat: 187.10g | Prot: 101.03g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Першинский Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Ишимский Мясокомбинат Карбонад Охлажденный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Global Village Гавайская Смесь. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Рестория Шницель Свиной, Котлеты Домашние, Global Village Гавайская Смесь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|