Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 50.33g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Lunch: Чай, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай, Красные Яблоки, Чеснок, Лайм, Красное Яблоко, Курага. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
kceniyharitonova's Weight History
|