Я-ночка's Journal, 22 Oct 20

Я-ночка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020

73.4 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 October 2020:

1977 kcal

Fat: 80.77g | Prot: 95.61g | Carbs: 225.40g. Breakfast: Сырники жирные, Лаваш Тонкий, Сыр Российский. Lunch: Кедровые Орехи, Манник, Белый Хлеб, Seven Котлеты из Минтая, Рис Отварной. Dinner: Хачапури ленивый. Snacks/Other: Молочная Страна Сгущёнка Кофейная. more...

8 kcal

Exercise: Велотренажёре 20 км/час - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Я-ночка's Weight History

View Complete History

Я-ночка's Journal, 22 Oct 20

Submit a Comment

Я-ночка's Weight History