Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 83.62g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Банан, Мёд, Агрокомплекс Сыр Костромской, Овсяноблин, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Андронова Лавка Сыр Европейский, Холодец, Перловка Отварная. Dinner: Сахар, Черная Смородина, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Финик, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|