|
КД 🤗🤪
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 129.55g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Сметана 15%, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Летний День Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Картофель, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Красная Цена Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|