Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 101.07g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Курага, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Союшка Тофу Рассольный Простой, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Пятерочка Сахар, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Баклажан, Перекресток Окунь Морской Красный, Чечевица Вареная. Dinner: Яшкино Крекер Французский, Нежинская Йогурт Малина-Злаки , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 1%, Баклажан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|