Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 64.77g | Carbs: 261.72g.
Breakfast: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Сахар, Чай. Lunch: Медовик, Зеленый Чай, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Dinner: Сливочное Масло, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Сахар, Чай, Голубцы, Лаваш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Naturino Леденец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|