Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 124.42g | Carbs: 261.34g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Czerwona Papryka, Czerwone Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Tosty z Pieczywa Tostowego. Lunch: Knorr Sos do Pieczeni Ciemny , Kotlet Drobiowy, Ryż Biały, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Włoszczowa Serek Wiejski, Bułka Pszenna, Vespucci Filety z Makreli w Kremie Pomidorowym. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|