Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 58.05g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Клементины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|