Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 77.28g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: Твой Дом Сыр Сулугуни Блины, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Dinner: Рис Отварной, Шикари Суп Том Ям. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Valio Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|