Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 127.02g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Груша, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оргтиум Амарант. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур. Dinner: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Печень Трески, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Белая Дача Салат Ассорти, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Оливки. Snacks/Other: Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|