|
2 месяца перерыва
|
56.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 114.40g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Клубника, Изюм, Яйцо (Целое), Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Обережье Творог 5%. Dinner: Рис Вареный, Обережье Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|