Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 119.38g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Грин Рэй Маринованные Огурцы, Троекурово Фарш Куриный, Хреновина, Barilla Макароны, Приправыч Суп Рассольник. Dinner: Грин Рэй Маринованные Огурцы, Хреновина, Помидоры, Троекурово Фарш Куриный. Snacks/Other: Обычное Пиво, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|