Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 57.14g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Булгур, Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Виноград, Песочное Печенье, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|