Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 77.71g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Папасыр Сыр Эдам. Dinner: Папасыр Сыр Эдам, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|