Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 25.62g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Рассольник. Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сало, Огурцы Кислого Рассола, Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita smirnova's Weight History
|