Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2113 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 61.71g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: Zero Сироп Маракуйя, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Творог Питьевой, Яйцо (Целое), Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Зеленый Чай, Добрянка Хлеб Монастырский Тыквенный. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы. Snacks/Other: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Яблоко Глостер, Рот Фронт Халва с Миндалем, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторина666's Weight History
|