Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 54.53g | Carbs: 16.79g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, De Cecco Оливковое Масло, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Милье Сливочное Масло 82,5%, Просто Форель Слабосоленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.ol-ro's Weight History
|