Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 105.85g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Киприно Сыр Мастер, Мясницкий Ряд Карбонат, Altero Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Индейка с Грибами, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Петрушка, Мидии, Киприно Сыр Мастер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|