Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 91.96g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Свинина Тушеная, Рисовая Лапша (Вареная), Ясная Горка Карпаччо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мария Печенье, Мёд, Батон Нарезной, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|