Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 54.86g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Виктория Печенье Творожное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Зерновой. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Сыр Голландский 45%, Простые Пельмени. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Grow Food Шоколадное Печенье, Соленые Крекеры, Первый Вкус Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|