Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 74.21g | Carbs: 245.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блинчики, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Сочень с Творогом, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Чай. Snacks/Other: Морковь, Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|