Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 42.60g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Чиабатта, Капучино. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Помидоры, Свинина Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Капуста, Джинн Семечки Жаренные, Мёд, Чай, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|