Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 119.07g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Гречневые, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Персик-Маракуя», Красное Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Flory Organic Какао-Порошок. Dinner: Кабачок, Грудка Индейки. Snacks/Other: ООО "Хлеб Сервис" Печенье «Ореховое», Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|