Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 92.20g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Окей Кешью в Хрустящей Соленой Карамели, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Хурма, Миндаль Миндаль, Кофе, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебница Ржаные Краюшки, Агуша Творог Детский 4,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Махеевъ Джем Вишневый, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|