Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 104.24g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Ideal Масло Оливковое, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Руккола, Махеевъ Горчица Зерненая , Авокадо Авокадо, Выборжец Огурец Длинноплодный, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: ARO Мёд, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Форель Стейк , Дикси Фасоль Стручковая, Дикси Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|