Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 79.83g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кумкват Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Tarasenko's Weight History
|