Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 102.87g | Carbs: 46.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Куриное Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Волжанка Сыр Халлуми. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Куриное Филе. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|