Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 33.92g | Carbs: 248.07g.
Breakfast: Нежин Кабачковая Икра, Своя Линия Кукуруза , Своя Лінія Оливки без Кісточки, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Своя Лінія Паштет З Печінки Індички. Lunch: Рахат Лукум с Арахисом. Dinner: Старий Мельник Пиво Старий Мельник З Діжки. Snacks/Other: Своя Лінія Паштет З Печінки Індички, Своя Линия Кукуруза , Своя Лінія Оливки без Косточки, Своя Лінія Паштет З Печінки Індички, Премия Лаваш, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, АТБ Банан, Нежин Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redforest57's Weight History
|