Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 107.86g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные, Лук, Помидоры. Dinner: Помидоры, Хек Жареный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Черника (Подслащенная, Замороженная), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|