Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 61.11g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Блины на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахарное Печенье (с Маргарином), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тефтели, Творожная запеканка НЕЖНАЯ. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|