Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 75.54g | Carbs: 232.81g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые». Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Доширак Лапша Чачжан Мён, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Жареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Донские Традиции Буженина Куриная. Dinner: Мартини Мартини Фиеро, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Хачапури, Жульен с Курицей и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Долма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|