Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 91.71g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мой Кофе, Чай с Сахаром. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Верес Лечо Болгарское, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Пятерочка Курица Гриль, Петелинка Куриная Грудка Филе, ФЭГ Хренодер Классический, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Мой Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|