Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 56.57g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Имунеле Лесные Ягоды, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Сахар, Чай, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Голубцы, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Мамалыга, Сациви. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сгущенка, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|