Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 100.67g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Индейка С Перцем, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Лента Мюсли Хрустящие С Яблоком И Корицей, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индейка С Перцем, Каждый День Яйца Куриные . Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Halls Леденцы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|