Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 79.05g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Mote Протеиновый Коктейль , Булгур (Вареный), Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком. Dinner: Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|