Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 108.45g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки, Капуста, Помидоры. Lunch: Яблоко Зеленое, Рисово-овощной суп с индейкой. Dinner: Виноград, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Вино Красное Сухое, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Славянка Золотой Степ (19г), Ашан Сухари из Хлеба, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое Джунгли, Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья Oreo, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|