Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 139.46g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Красный Октябрь Карамель Аленка с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Канадская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Ашан Томаты Черри Кумато, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|