Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 95.01g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Маша и Медведь Молоко 3,2%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|