Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 79.46g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Корица, Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: CMTech Коллаген, Sen Soy Рисовая Лапша. Dinner: Свинина, Большая Кружка Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|